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Bevor man in die Welt des Bodybuildings eintaucht, ist es notwendig, theoretisch zu verstehen, wie unsere Muskeln funktionieren, und dann im Fitnessstudio den Körper eines Bodybuilders zu erschaffen.
Es gibt solche Arten von Muskeln im menschlichen Körper:
- glatte Muskeln;
- Skelettmuskel;
- Herzmuskel.
Glatte Muskeln bedecken unsere inneren Organe und wir können sie nicht aufpumpen. Skelettmuskeln sind die gleichen Muskeln, die Bodybuilder jeden Tag trainieren.
Skelettmuskeln bestehen aus Fasern, die wiederum aus Muskelzellen bestehen. Jede Muskelzelle verfügt über zwei Kerne, die für die Teilung und Reparatur zuständig sind. Für die Muskelkontraktion sind die sogenannten Myofibrillen (Fäden) verantwortlich, die in Muskelzellen enthalten sind. Die Anzahl der Myofibrillen in einer Muskelzelle kann bis zu mehreren Tausend betragen. So bilden Muskelzellen Gewebe, das wiederum Muskeln bildet.
Unsere Muskeln enthalten Fasern, Nervenbahnen und Blutgefäße. Die Muskelkontraktion erfolgt mit Hilfe von Nervenimpulsen, die vom Rückenmark zum Muskel Gewebe gelangen.
Oft nutzen die Sportlern Extreme Muskelaufbau Produkte um Muskelaufbau zu steigern.
Wie Muskeln wachsen
Aus anatomischer Sicht ist Muskelwachstum nicht mit einer Zunahme der Anzahl der Muskelfasern verbunden, sondern mit einer Veränderung ihres Volumens und einer Zunahme der Dichte von Myofaszien und Bindegewebe.
Anders gesagt: Die Muskeln wachsen nicht, sondern nehmen an Volumen zu.
Darüber hinaus steht der Prozess des visuellen Muskelaufbau in engem Verbindung mit Veränderungen in der Struktur des Sarkoplasmas – der Nährflüssigkeit, die die Muskelfaser umgibt. Je mehr Glykogen das Sarkoplasma einspeichern kann, desto höher sind die Kraftindikatoren des Sportlers und desto größer ist das Volumen von Muskel.
Was bewirkt, dass Muskeln wachsen:
- regelmäßiges Krafttraining für Hypertrophie
- Erhöhung der Kalorienaufnahme um 10-15 %
- ausreichend Protein essen
- ausreichend Erholungszeit
Die Geschwindigkeit des Muskelwachstums hängt sowohl vom Körpertyp und der Trainingserfahrung des Sportlers ab (ein Sportler kann schnell wieder Muskelvolumen aufbauen, während ein Anfänger deutlich mehr Zeit benötigt) als auch von der Ernährung und ausreichend Zeit für die Erholung.
Was sind SARMs und wie die helfen in Muskelaufbau
Bevor Sie SARMs kaufen, sollten wir herausfinden, was es ist.
SARMs tragen dazu bei, den effektiven Muskelaufbau zu beschleunigen.
SARMs sind erst seit Kurzem auf dem Markt für Sport Pharmakologie erhältlich, erfreuen sich jedoch einer großen Nachfrage bei Sportlern. Selektive Androgenrezeptor-Modulator-SARMs haben die Fähigkeit, sich an die Rezeptoren der männlichen Geschlechtsorgane zu binden und eine direkte Beziehung zu ihnen aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz zu anabolen Steroiden verursachen sie keine Nebenwirkungen, da sie nicht durch die Enzyme beeinflusst werden, die in Testosteron umwandeln. SARMs sind ein hervorragendes Analogon der „starken Chemie“, das das schnelle Wachstum hochwertiger Muskeln fördert, Ausdauer und Kraft deutlich erhöht, den Körper nicht schädigt und keine toxische Wirkung auf die Leber hat.
Beachten Sie die wichtigsten positiven Wirkungen von SARMs:
- Schneller, hochwertiger Muskelaufbau;
- Erhöhung der Verwertungsquote des Fettgewebes;
- Verwendung als antikataboles Medikament PCT nach Steroiden;
- Verbesserte Rezeptorempfindlichkeit;
- Beschleunigung der Produktion endogener anaboler Hormone.
SARMs werden von Sportlern unterschiedlicher Trainingsniveaus und Disziplinen verwendet. Der Verzehr hat keine negativen Auswirkungen auf das Nerven- und Herz-Kreislauf-System.
Alle diese Medikamente sind in Dinespower online store verfügbar.
